艾瑞咨询:2024情绪与健康睡眠白皮书.pdf

公共健康事件的冲击对中国社会影响深远。大众渴望重新建立与大环境的联系,期望探索未知领域,拥有更多体验;同时也更加注重向内探寻和自我关注,并在与自己对话的过程中,进一步认识到身体健康和情绪价值的关联性和重要性。
根据美国国立卫生研究院的统计,一个人从开始经历情绪困扰,到最终寻求专业帮助,平均要经历11年时间。遮憾的是,这一数字在中国尚未被统计。
然而,近年来睡眠障碍、情绪障碍越来越受到政府、专家及学者的重视,加大了相关医广资源的投入,社会资源和福利的增加意味着社会发展的进步,但心理健康的发展仍然有很长路要走。为此,我们希望通过问卷调查和大数据分析,了解国民的睡眠困扰和情绪困扰程度,澄清大众对心理卫生的认知误区,推动国民健康从「疾病治疗」向「健康管理」转变。大众健康意识提升,人们对健康的理解从“无病无痛”,延伸到“身心健康、精神面貌、外在形象、生活作息”等多方面。受公共健康事件、悦己理念等影响,大众开始关注自我感受,健康管理的意识也逐渐渗透至心理健康管理、容貌管理。

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