艾瑞咨询:2023年中国被芯白皮书.pdf

1.调研内容:

主要用于研究消费者整体睡眠情况、寝具使用情况以及功能被芯应用情况

2.研究方法:

在线问卷调查+企业专家访谈

3.问卷调研对象:

全国范围内,在最近一年有购买过被芯产品、并且是被芯的购买决策者及消费者

睡眠时间短,工作日睡眠时间不足7小时,周末补觉成为一种常态

中国居民工作日平均睡眠时长为6小时56分钟,略低于“睡眠国标”的倡议,而周末和节假日的平均睡眠时长为7小时56分钟。人们在周未睡得更久可能是由于多重因素的影响,一个原因可能是因为周末的生活节奏比工作日舒缓,第二天无需强制早起。另一个原因可能是因为工作日紧张的生活压力使人们亏觉,周末久睡是为了弥补平时工作日的睡眠不足。

周末报复性熬夜,容易导致作息和睡眠模式的不规律,程序员和学生成为熬夜重点人群

有25.9%的受访者表示,自己会在工作日熬夜,而这一比例在休息日达到了48.7%,这说明为了弥补工作日的玩乐不足,相当一部分的居民会在周末报复性熬夜。从不同职业熬夜情况来看,程序员无论在工作日还是周末、节假日,他们的熬夜比例都较高,这与程序员的生活工作节奏相关,他们在平时的工作压力较大,加班频繁,同时长期养成的作息让他们习惯了深夜入睡,节假日也会熬夜。学生在工作日的熬夜比例是最高的,一方面,大学生的作息较为自由,可以主动选择熬夜的生活方式,另一方面,学业和将来的就业压力也逼迫一部分大学生熬夜学习。而到了周未、节假日,学生们会选择通过一些娱乐方式来放松身心,晚上玩乐的时间变长。

本文来自知之小站

 

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